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    2012.06.17 Sunday

    南雲先生

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       今日は新聞に出てた本を出版した先生のお話。

      南雲吉則先生の年齢は56歳ぐらいだったと記憶してますが、
      以前もテレビに出て「若い!」と評判でした。

      この先生も以前は太ってオッサン顔だったんです。
      今じゃ血管年齢なども、とっても若く正にアンチエイジング成功かしら?です^^

      今度出版の本は「1日1食」「空腹が健康にする」となってるようです^^;
      まぁ・・・暴飲暴食はよくないのは承知しております
      長生きもしたいでしょうね〜

      いつも眠っている細胞を空腹により目覚めさ活性化により長生きという流れのようです。

      実は私も日頃から小食です
      朝は食べませんのでコーヒーだけです。
      お昼はお弁当持参、夜は野菜中心の献立で、おかずでお腹ふくれちゃうこともあります
      2食でも大丈夫なので、もしかしたら1食でも?と思いましたが
      脂肪がないと真冬に死んじゃうといけないので辞めておきます

      でも、でも、最近よく思います
      明日生きてる保証はどこにもないので暴飲暴食しない程度に
      好きなもの食べて小さな幸せを味わって精神的にも満足したほうがいいんじゃないかな〜と。

      よく好きな物を後から食べる人いますよね?
      先に食べておきましょうね
      食べる前に巨大地震きたら心残りですから・・・

      今、ラーメン屋にいるあなた!
      チャーシューは先に食べることをお勧めしま〜す


                       ラーメンが食べたくなった山口でしたw


      2012.07.28 Saturday

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        コメント
        「毎回満腹」「満腹が幸せ」
            by 中島
        • 中島
        • 2012/06/18 4:03 PM
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